Hundesport hält Ihren Hund gesund und glücklich

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Das neue Jahr ist hier und fit zu werden, steht normalerweise ganz oben auf der Liste der Neujahrsversprechen. Studien zeigen, dass es einfacher ist, erfolgreich zu sein, wenn man einen Trainingspartner hat, und welcher bessere Trainingspartner ist als sein Hund?

Von Yoga bis Kajakfahren gibt es viele lustige Möglichkeiten, mit Ihrem Haustier in Form zu kommen.

Laufen

Joggen ist die Lieblingsbeschäftigungen von Hunden, und wird Ihnen helfen, sich in guter Verfassung zu befinden. Einige Hunde mögen kurze Läufe, andere lange.

Krafttraining oder Widerstandstraining (Anaerob)

Das Kraft-Widerstandstraining trainiert die Muskeln Ihres Hundes gegen eine Gegenkraft. Es wird verwendet, um die Kraft und Größe der Skelettmuskulatur zu erhöhen. Ziel des Kraft-Widerstandstrainings ist es, den Bewegungsapparat allmählich und schrittweise herauszufordern, damit er stärker wird. Sie können Schwerkraft und Körpergewicht nutzen, um Kraft zu entwickeln, sowie Werkzeuge wie gewichtete Westen und Gummibänder.  Die richtige Form ist entscheidend für die Umsetzung eines Kraftprogramms.

Cardio-Ausdauertraining (Aerobic)

Das Training des aeroben Systems und die Erhöhung des Kalorienverbrauchs ist der Zweck eines guten Cardio-Programms. Abhängig von Ihrem Ziel kann die Zeitspanne für diese Art von Training variieren. Eine der besten Übungen für den Aufbau von Ausdauer und allgemeiner Kondition der Skelettmuskulatur ist ein 20-minütiger, ausgedehnter Trab.  Bei regelmäßiger Durchführung – 3-5 mal pro Woche – sollte eine gelenkschonende Oberfläche gesucht werden. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Beton und harte Oberflächen. Ein Landlaufband, das für einen Hund entwickelt wurde, kann ein gutes Werkzeug sein, um eine Konsistenz in Geschwindigkeit und Gang zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Decklänge haben, die dem Schritt Ihrer Hunde entspricht. Es wird Ihnen auch helfen, Ihre Hunde in Form und Bewegung zu beobachten. Denken Sie nur daran, dass ein Ausflug im Freien auch wichtig ist, also mischen Sie die Straßenarbeit mit dem Hunde-Laufband für optimale Ergebnisse.